Jaga Kesehatan Tubuh Saat Cuaca Ekstrem

SB, PALANGKA RAYA - Ketua Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Palangka Raya, Subandi mengimbau masyarakat Kota Palangka Raya agar memperhatikan kesehatan, khususnya saat musim yang tidak menentu sekarang ini.

Sebab menurutnya, cuaca di Kota Palangka Raya yang saat ini tidak menentu, kadang hujan kadang juga panas, tentunya membuat ketahanan tubuh akan terkuras.

“Dengan kondisi cuaca tidak menentu ini kita sangat khawatir terhadap dampak kesehatan tubuh, karena kurang baik bagi kesehatan manusia," ungkapnya, kemarin di Palangka Raya.

Menurut legislator dari Partai Golkar tersebut, untuk menghindari penyakit akibat cuaca ekstrem maka masyarakat disarankan dapat membiasakan pola hidup sehat.

“Cuaca yang berubah sangat rentan dengan kesehatan tubuh kita, sehingga sangat kewaspadaan dan menjaga ketahanan tubuh dengan menkonsumsi makanan yang cukup dan teratur,’ terangnya.

Ia mengatakan, pola hidup sehat bisa dimulai dengan olahraga rutin, makan-makanan yang mengandung vitamin dan buah-buahan. Paling penting lagi adalah minum air putih yang cukup.

“Asupan makanan yang sehat dan bergizi juga sangat penting, karena akan membuat daya tahan tubuh semakin kuat apalagi seperti cuaca yang panas dan mendadak hujan sekarang ini,” tukasnya.

Selain itu semua, maka cuaca ekstrem seperti ini masyarakat harus juga mewaspadai bahaya lainnya, seperti pohon tumbang. Jangan sampai ada korban karena pohon tumbang. (sb)